Przepisy BasiaBasia

Przepis: Nocna owsianka z kremem z nerkowców z kokosem i żurawiną

Przepis: Nocna owsianka z kremem z nerkowców z kokosem i żurawiną
Przepis: Nocna owsianka z kremem z nerkowców z kokosem i żurawiną
Przepis: Nocna owsianka z kremem z nerkowców z kokosem i żurawiną
Przepis: Nocna owsianka z kremem z nerkowców z kokosem i żurawiną

Składniki (1 porcja):

  • 5 łyżek płatków owsianych górskich
  • 150 ml wody lub mleka roślinnego
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżeczka miodu
  • szczypta soli
  • krem nerkowiec + kokos + żurawina
  • garść świeżych malin

Sposób przygotowania:

  • W słoiczku lub miseczce połącz płatki owsiane, wodę, nasiona chia, miód i szczyptę soli.
  • Wymieszaj, zakryj i odstaw do lodówki na noc.
  • Wyjmij owsiankę z lodówki i nałóż warstwę kremu.
  • Posyp świeżymi malinami.

Wyborna i pożywna owsianka gotowa do wcinania! ♥️

 

Psst! Idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie do pracy lub szkoły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *