pistacjolada

Zalet pistacji i nerkowców jest bez liku: obniżają poziom cholesterolu, wspierają pracę układu sercowo -naczyniowego, mają niski indeks glikemiczny, cechuje je wysoka zawartość błonnika, zatem korzystnie działają na układ pokarmowy. Orzechy podnoszą poziom serotoniny w organizmie, która zarówno zmniejsza apetyt, jak i znacząco poprawia nastrój.  Jedz pistacjoladę i warzywa, a będziesz zdrów jak ryba!