Każdy, kto choć raz borykał się z problemami skórnymi, wie, że trądzik potrafi być wyjątkowo uciążliwy. Zwykle szukamy różnych sposobów – od specjalistycznych kosmetyków po rygorystyczne diety, byle tylko odzyskać gładką cerę. Ale czy przyszło Ci kiedyś na myśl, że w walce z niedoskonałościami może pomóc… masło orzechowe? Tak, dobrze czytasz! Nasza Basia – ekspertka od wszystkiego, co orzechowe – spieszy z garścią ciekawostek o tym, jak orzechy i kremy Basia Basia mogą wspierać zdrowie i piękno Twojej skóry.
Orzechy a trądzik – fakty i mity
Często słyszymy, że orzechy mogą nasilać problemy skórne, jednak prawda jest zupełnie inna – wszystko zależy od tego, jakie orzechy wybierzemy i jak je spożywamy.
Mit: Orzechy powodują trądzik, bo zawierają tłuszcz.
Fakt: Orzechy zawierają zdrowe tłuszcze nienasycone, które w odpowiednich ilościach mogą wręcz pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Nie tylko nie szkodzą, ale również pomagają w walce z zapaleniami skórnymi.
Dlaczego masło orzechowe może pomóc w walce z trądzikiem?
Masła orzechowe Basia Basia, zwłaszcza te naturalne i bez zbędnych dodatków, zawierają składniki, które mają pozytywny wpływ na stan skóry:
- Witamina E – potężny antyoksydant, który pomaga zwalczać wolne rodniki, spowalnia starzenie skóry i przyspiesza gojenie stanów zapalnych.
- Cynk – minerał szczególnie skuteczny w walce z trądzikiem, ponieważ reguluje wydzielanie sebum oraz działa przeciwzapalnie.
- Zdrowe tłuszcze (omega-3 i omega-6) – pomagają w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry, zapobiegając jej przesuszaniu się i nadmiernej produkcji sebum.
- Magnez – minerał o właściwościach uspokajających, który pomaga zmniejszać stres – jedną z częstych przyczyn pogorszenia stanu skóry.
Dlatego właśnie jedzenie orzechów w postaci naturalnych kremów (takich jak nasze Masło migdałowe, pistacjowe czy orzechowe naturalne Basia Basia) może korzystnie wpłynąć na kondycję cery.
Jakie masło orzechowe najlepiej wybrać na problemy skórne?
Przy trądziku szczególnie warto sięgać po masła orzechowe bez dodatku cukru, soli czy sztucznych tłuszczów. Świetnym wyborem będzie np.:
- Masło migdałowe Basia Basia – bogate w witaminę E, magnez oraz zdrowe tłuszcze, które doskonale odżywiają cerę.
- Masło pistacjowe Basia Basia – zawiera sporo cynku, który pomaga regulować wydzielanie sebum.
- Masło orzechowe naturalne 100% Basia Basia – bez dodatków, bogate w witaminę E oraz kwasy omega-3, idealne na regenerację skóry.
BasiaBasia – Krem na bazie orzechów laskowych z daktylami, kokosem i kakao
27.00 zł
Otrzymasz 27 Basiowych monetDuże ilości w magazynie
BasiaBasia – krem orzechowy o smaku bananowym, chia i lnem
14.90 złOtrzymasz 14 Basiowych monetDuże ilości w magazynie
BasiaBasia – krem orzechowy z białą czekoladą
14.90 złOtrzymasz 14 Basiowych monetDuże ilości w magazynie
Jak włączyć masło orzechowe do diety przeciwtrądzikowej?
Basia przygotowała kilka prostych pomysłów na to, jak włączyć masło orzechowe do codziennego menu, by wspierać zdrową cerę:
Smoothie na czystą cerę:
- garść szpinaku (źródło cynku i witamin)
- ½ awokado
- łyżka Masła migdałowego Basia Basia
- woda kokosowa lub mleko roślinne
Zmiksuj składniki na gładki napój.
Owsianka orzechowa na śniadanie:
- płatki owsiane gotowane na mleku roślinnym
- łyżeczka Masła pistacjowego Basia Basia
- jagody lub maliny (bogactwo antyoksydantów)
Wymieszaj i ciesz się zdrowym śniadaniem!
Domowe batony energetyczne:
- Masło orzechowe naturalne Basia Basia
- płatki owsiane
- pestki dyni (cynk!)
- daktyle lub odrobina miodu
Połącz, uformuj batoniki i przechowuj w lodówce.
Masło orzechowe nie tylko od wewnątrz - pielęgnacja DIY
Naturalne masła orzechowe mogą również świetnie sprawdzić się jako składnik domowych maseczek czy peelingów do cery trądzikowej:
Maseczka oczyszczająco-nawilżająca z masłem migdałowym:
- 1 łyżeczka Masła migdałowego Basia Basia
- 1 łyżeczka jogurtu naturalnego
- pół łyżeczki miodu
Nałóż na oczyszczoną twarz na 10-15 minut, następnie zmyj ciepłą wodą.
Masło orzechowe dostarczy skórze witamin, odżywi ją i złagodzi podrażnienia.
Na co uważać, sięgając po orzechy przy cerze trądzikowej?
- Unikaj prażonych i solonych orzechów – najlepiej wybieraj naturalne produkty (takie jak masła Basia Basia 100%).
- Zachowaj umiar – orzechy są zdrowe, ale zawierają sporo kalorii, więc 1-2 łyżki masła dziennie wystarczą.
- Obserwuj swoją skórę – każdy organizm jest inny; zacznij od niewielkich porcji i zobacz, jak reaguje Twoja skóra.
Orzechy na ratunek cerze!
Jak widzisz, orzechy i naturalne masła orzechowe Basia Basia mogą być zaskakująco skutecznymi sprzymierzeńcami w walce z trądzikiem. Zawartość witamin, minerałów i zdrowych tłuszczów sprawia, że skóra staje się bardziej odporna na stany zapalne, lepiej nawilżona i zdrowsza.
Basia zachęca, abyś sięgał po sprawdzone, naturalne produkty i cieszył się nie tylko smakiem, ale i piękną, zdrową cerą.
