Blog

uprawa orzechów laskowych

Uprawa orzechów na świecie

Uprawa orzechów na świecie Orzechy to bogate źródło wielu cennych wartości odżywczych, witamin i minerałów. Coraz częściej pojawiają się w naszym dziennym jadłospisie – i bardzo dobrze, gdyż zawarte w nich nienasycone kwasy tłuszczowe skutecznie zmniejszają ryzyko różnych chorób. Orzechy laskowe, ziemne, nerkowca, migdały – skąd pochodzą i jak rosną te cenne dla nas produkty? […]
orzechy laskowe

Dlaczego warto jeść orzechy?

Dlaczego warto jeść orzechy? Orzechy są coraz bardziej docenianym produktem spożywczym – nie tylko ze względu na ich bogactwo wartości odżywczych, lecz także związanych z nimi korzyści zdrowotnych. Co prawda są one wysokokaloryczne i zawierają dużą ilość tłuszczu, jednak są to korzystne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, a już niewielka ich ilość może zmniejszyć ryzyko […]